PERCORSO MIND.ZERO
Per stare bene, e anche meglio.
Il percorso di crescita e sviluppo personale per conquistare l’armonia del rapporto tra mente, corpo, cibo ed emozioni.
Uno sguardo sul tuo percorso
Colloquio iniziale volto a esplorare in profondità le tue aspirazioni personali e i tuoi desideri più autentici, concentrandoci sulle tue specifiche necessità e sui cambiamenti desiderati nel modo di vivere e percepire te stesso. L'obiettivo è quello di creare un piano personalizzato e su misura che ti conduca verso il tuo "punto zero" ideale e favorisca un benessere duraturo e profondamente soddisfacente, in grado di accompagnarti nel tuo percorso di trasformazione personale e crescita interiore.
Coaching per superare blocchi mentali e raggiungere obiettivi autentici e significativi. Le sessioni personalizzate, strutturate con grande attenzione e professionalità, esplorano le paure profonde e radicate delle persone, incrementando la consapevolezza individuale. Questo processo fornire supporto continuo e mirato, permettendo di affrontare efficacemente gli ostacoli che si frappongono non solo al benessere ma anche alla realizzazione personale e alla crescita complessiva.
Rottura del rapporto disfunzionale con il cibo e ricreazione del rapporto sano tra corpo, mente ed emozioni, al fine di sviluppare un approccio allo stile di vita che sia più bilanciato, autentico e genuino in ogni suo aspetto. Questo processo è fondamentale e cruciale per raggiungere un benessere duraturo e una maggiore consapevolezza di sé, promuovendo una trasformazione profonda e significativa nella vita quotidiana.
Sessioni periodiche approfondite e strutturate, progettate con cura, per lavorare sul mindset e per esplorare sentimenti complessi e spesso sfumati riguardanti le relazioni interpersonali, la carriera lavorativa, l'autostima e la percezione personale. Queste sessioni forniscono strumenti pratici e strategie utili, appositamente pensate, per migliorare in modo significativo la qualità della vita e il benessere individuale, contribuendo così a un percorso di crescita personale duraturo e profondo.
Tutti cercano la felicità. Pochi cercano di essere felici.
Se desideri un cambiamento nella tua vita, questo percorso è per te. È un viaggio verso l'autorealizzazione e la felicità. Insieme esploreremo la gestione delle emozioni, i tuoi scopi e obiettivi concreti. Con strumenti pratici, trasformeremo la consapevolezza in azioni.
Dedicato al tuo sviluppo, mirato alla tua (vera) realizzazione.
Lavoreremo in particolare su…
Emotività
Imparare a riconoscere e gestire le emozioni ti permette di gestire le tue reazioni nei confronti del tuo benessere, il cibo e il peso, in modo consapevole.
Scopi
Avere degli scopi chiari ti dà un senso di direzione e ti motiva a perseguire i tuoi obiettivi, traendo soddisfazione dal “restare in traccia”.
Obiettivi
Porsi obiettivi specifici ti aiuta a tradurre i tuoi scopi in azioni concrete al tempo stesso permettendoti di non perdere di vista gli scopi stessi.
RAGGIUNGI LA TUA FORMA DI FELICITÀ PIÙ VERA
Le persone realizzate si allenano per esserlo. Puoi farlo anche tu.
Se miri alla massima realizzazione delle tue potenzialità, è essenziale un percorso che ti aiuti a capire i blocchi emotivi che potresti avere, a definire in modo chiaro i tuoi scopi, e a creare un piano d’azioni solido e pratico per raggiungere i tuoi obiettivi. Io voglio aiutarti in questo sviluppo interiore profondo con un vero e proprio “allenamento per il cervello”, che ti permetterà di raggiungere il tuo .zero (leggi “Punto Zero”): il punto in cui se stai bene, stai bene — senza altro da aggiungere.
CHI È ELISA E PERCHÉ .ZERO (LEGGI “PUNTO ZERO”)
Se stai bene, stai bene (e anche meglio!)
La combinazione delle mie competenze come Neurobiologa Nutrizionista e Coach, insieme alla mia esperienza, mi ha aiutato a capire come raggiungere e mantenere il benessere. Arrivare a .zero significa aver scelto di investire in un cambiamento duraturo, cercando il tuo .zero, dove costruisci ogni giorno la tua felicità autentica. Negli anni, ho avuto il privilegio di aiutare molte persone a migliorare il loro rapporto con il cibo e a trovare un equilibrio più profondo, sia fisico che mentale.
